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Aloe Life Magazin 08

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Das Aloe Life Magazin enthält viele interessante Themen und Infos über die Forever-Produkte.

Nutze Veränderung für

Nutze Veränderung für Wachstum Menschen gehen unterschiedlich mit Isolation um. Für einige war die Zeit der Ausgangssperre eine Zeit, in der sie sich ängstlich und alleine gefühlt haben. Diejenigen, die ihre Arbeit unterbrechen mussten, fühlten sich wahrscheinlich extrem gestresst und hatten Existenzängste. Forscher der Universität in Minnesota in den USA fanden aber auch heraus, dass negative Erfahrungen das Wohlbefinden auf unerwartete Art und Weise verbessern können. Der Studie zufolge helfen negative Erfahrungen Menschen einen größeren Sinn des Lebens zu finden, indem sie gezwungen sind, darüber nachzudenken, wie sich die Ereignisse in das eigene Leben, die Beziehungen und die Welt als Ganzes passen. Viele Menschen sind mittlerweile auf der Suche nach ihrem Rhythmus und viele tun das, indem sie ihre aktuelle Situation reflektieren. Hier sind einige Dinge, an denen du dich orientieren kannst, während du lernst mit der neuen Normalität umzugehen. DIE STÄRKSTEN BEZIEHUNGEN ÜBERLEBEN UND WERDEN INTENSIVER Ist dir schon einmal aufgefallen, dass manche Beziehungen heute stärker sind als sie es letztes Jahr zur gleichen Zeit waren? Studien des Poynter Institutes in Florida, USA, zufolge werden Menschen durch Herausforderungen, die die Gesellschaft enorm beeinflussen, dazu ermutigt, sich nicht nur auf sich selbst zu konzentrieren. Forscher sind der Meinung, dass die Beziehungen, die stärker geworden sind auch in Zukunft weiterhin gefestigt werden. Auf der anderen Seite haben herausfordernde Zeiten auch die Angewohnheit, oberflächliche oder ungesunde Beziehungen hervorzuheben. Vielleicht ist dein Freundeskreis etwas kleiner geworden, dafür besteht er aber nun aus starken, bedeutungsvollen Freunden. 15 | AUSGABE 8

HERAUSFORDERUNGEN ERHÖHEN DIE BELASTBARKEIT Das Leben im Lockdown brachte noch nie dagewesene Herausforderungen mit sich, die jeder zu spüren bekommen hat. Forschungsarbeiten zeigen, was für einen Einfluss diese Zeit auf unsere mentale Gesundheit hatte. Laut einer Umfrage von MarketWatch beschrieben 70 Prozent der erwachsenen Arbeitnehmer während der Hochphase der Pandemie den Lockdown als stressigste Zeit ihres gesamten Arbeitslebens. 91 Prozent der Arbeitnehmer, die von zuhause aus arbeiteten, empfanden die Zeit als mittelmäßig bis extrem stressig. Von heute auf morgen wurden berufstätige Eltern mit der Herausforderung von Arbeit und Familie konfrontiert und mussten in vielen Fällen sogar die Lehrerrolle übernehmen. Manche hatten womöglich Arbeitsausfälle oder das Gefühl, dass ihr Arbeitsplatz nicht mehr sicher ist. Herausfordernde Zeiten helfen aber auch dabei, belastbarer zu werden und sich anzupassen. Vielleicht haben sich deine Multitasking-Fähigkeiten verbessert oder du kannst mittlerweile effektiver priorisieren und deine To-Do-Liste abarbeiten. Oder vielleicht hast du wie Ruben einige neue Fähigkeiten erlernt, die dir dabei helfen werden, dich in der neuen Normalität weiterhin beruflich weiterzuentwickeln. Denke darüber nach, wie du belastbarer geworden bist und wie dir diese Fähigkeit dabei helfen wird, deine Zukunft nach deinen Wünschen zu gestalten. EINE NEUE PERSPEKTIVE UND WERTSCHÄTZUNG DES LEBENS Es wäre fast unmöglich, sich weiterzuentwickeln, ohne sich ernsthaft mit der Frage auseinander zu setzen, wie man das Beste aus seiner Zeit machen kann. Krisenzeiten tragen dazu bei, den Fokus zu schärfen und die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, ins rechte Licht zu rücken. Welche Erkenntnisse hattest du in dieser Zeit? Gibt es Ziele oder Träume, die du aufgeschoben hast? Vielleicht hast du dir Gedanken über deine Karriere gemacht und dich gefragt, ob du das Richtige tust? Oder vielleicht hast du erkannt, dass du mehr Balance in deinem Leben brauchst, um mehr Erfüllung zu finden. Lerne mit der neuen Normalität umzugehen und freue dich auf die Zukunft Es besteht kein Zweifel, dass wir heute in einer anderen Welt leben. Und während diese schwierige Zeit, die viele Menschen erlebt haben, nicht verharmlost werden darf, hat sich die Welt auf eine Art und Weise weiterentwickelt, die nicht ignoriert werden kann. Viele Unternehmen haben erkannt, dass ihre Mitarbeiter auch außerhalb des Büros genauso produktiv arbeiten können und Gewinne sich weiter positiv entwickeln können. Aber es sind nicht nur die Unternehmen, die sich verändern. Deine Erfahrungen haben auch dich verändert und dich sicherlich belastbarer, einfühlsamer und freundlicher gemacht. Diese Veränderungen werden dich nun immer begleiten und dir dabei helfen, ein besseres Mitglied der Gesellschaft zu werden. Du weißt nun, was wirklich wichtig für dich ist und wie du deine kreativen Ideen und dein Potenzial ausleben kannst. | AUSGABE 8 16

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