Schalte um in den
Schalte um in den Entspannungsmodus, indem du deinem Körper einen Reset mit dem Forever Aloe Vera Gel gönnst. Entspannung hat auch viel damit zu tun, was du so täglich deinem Körper zuführst. Denn auch mit deiner Ernährung kannst du Stress befeuern. Forever Aloe Vera Gel ist der ideale tägliche Begleiter für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Und wenn es deinem Körper gut geht, dann geht es auch deinem Geist gut. Es ist auch die perfekte Basis für einen „Mocktail“ und damit der ideale Ersatz für Alkohol, wenn du dich mit einem leckeren Getränk entspannen, aber nicht die Nebenwirkungen in Kauf nehmen willst. Aloe lässt sich mit einem Saft mischen oder auch mit Forever Pomesteen Power ® . Damit bekommst du ein leckeres Beerenaroma und einen Boost von freie Radikale bekämpfenden Antioxidantien. Für einen fruchtigen und süßen Muntermacher am Morgen kannst du auch Forever Aloe Berry Nectar oder Forever Aloe Peaches probieren. Wenn dir der Sinn nach etwas Warmem steht, ist der Aloe Blossom Herbal Tea ® genau das Richtige, um sich zu entspannen und die Belastungen des Alltags hinter sich zu lassen. Die Kombination aus Aloe-Blüten, Zimt, Orangenschalen, Ingwer, Kamille und anderen Gewürzen ergibt eine perfekte Mischung aus intensiven Aromen und Düften, die dir dabei helfen können, dich ruhig und entspannt zu fühlen. Verstärke das Wohlgefühl mit Forever Bee Honey, der perfekten Ergänzung zu heißem Tee. Unser bester Honig wird aus dem süßen Nektar von Lavendel, Rosmarin und Orangenbäumen in den Hochebenen Spaniens gewonnen und ist einfach ein Genuss für große und kleine Naschkatzen. Die Aloe gibt deinem Körper viel Power und sorgt für einen natürlichen Energieschub. Mit Aromatherapie die Tiefenentspannung und innere Ruhe fördern Die Verbindung zwischen deinem Geist und deinen Sinnen ist unglaublich stark. Hast du dich schon einmal durch einen vertrauten Geruch an einen bestimmten Ort und in eine bestimmte Zeit zurückversetzt gefühlt? Das passiert, weil all unsere Sinne zusammenarbeiten, um gemeinsam für unsere Wahrnehmung der Welt zu sorgen. Und mit am wirkungsvollsten ist unser Geruchssinn. Genauso wie bestimmte Düfte konkrete Erinnerungen heraufbeschwören können, können andere deine Stimmung und dein Wohlbefinden beeinflussen. Genau darum geht es in der Aromatherapie. Alles, was du brauchst, um mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Zuhause zu bringen, sind ein paar ätherische Öle deiner Wahl. Versuche doch mal, mit den Forever Essential Oils für eine angenehmere Atmosphäre und ein wunderbares sinnliches Erlebnis zu sorgen. Alle Forever Essential Oils sind natürlich und stammen von 100 % reinen ätherischen Ölen. Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig. Am besten funktioniert ein Diffuser. Beim Diffundieren ätherischer Öle entsteht ein aromatischer Nebel, der das Aroma der Öle in der Luft verteilt. Alternativ kannst du das Öl in eine Duftlampe, in eine offene Schale mit Wasser oder auch in eine Sprühflasche geben. Ganz gleich, ob du dich munter und erfrischt oder entspannt und innerlich ruhig fühlen willst, es gibt für jede Situation ein ätherisches Öl, das dir dabei hilft, dies zu erreichen. 18 | AUSGABE 11
Weg vom Bildschirm Bildschirme sind zum unvermeidlichen Bestandteil des modernen Alltags geworden. Egal ob wir in der Arbeit vor einem Bildschirm sitzen müssen, mit anderen in Kontakt treten wollen oder Langeweile verspüren, es scheint, als würden unsere Augen ständig von einem Bildschirm zum nächsten wandern. Die Stunden, die man vor dem Bildschirm verbringt, können sich schnell summieren – oft so schnell, dass du vielleicht erschrickst, wenn dir bewusst wird wie viel Zeit du täglich vor dem Bildschirm verbringst. Im Durchschnitt sind es bei Erwachsenen circa elf Stunden am Tag – diese werden üblicherweise vor Computern, mobilen Geräten und Fernsehern verbracht. Diese vielen Stunden vor dem Bildschirm können zum Problem für unsere körperliche und mentale Gesundheit werden. Zu den häufigsten Problemen gehören Schlafstörungen, Überanstrengung der Augen, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen sowie Nacken- und Rückenschmerzen, um nur einige zu nennen. Versuche, einige der folgenden Tipps umzusetzen, um dich vor den Gefahren von zu viel Zeit vor dem Bildschirm zu schützen: Setze dir ein Zeitlimit für deine Zeit vor dem Bildschirm. Schalte deine Geräte mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen aus. Lese vor dem Schlafengehen gedruckte Bücher anstelle von E-Books. Unterstütze deine Sehkraft mit Vitaminen und Antioxidantien. Geh raus in die Natur Die Forschung zeigt, dass Grünflächen sich deutlich positiv auf die mentale Gesundheit auswirken können. Ein einfacher Spaziergang durch einen Park oder eine Wanderung in der Natur können eine wichtige Auszeit sein, in der man zur Ruhe kommt. Überall auf der Welt erkennen die Menschen die positiven Auswirkungen der Natur. In Städten werden Dachgärten immer beliebter. Wenn du das Glück hast, in der Nähe der Natur zu leben, solltest du versuchen, nach draußen zu gehen und mit der Welt ins Gleichgewicht zu kommen. Mehr Wohlbefinden mit den Produkten von Forever Finde Momente in deinem Alltag, in denen du dich auch mal um dich selbst kümmern kannst. Forever kann dir helfen, das Beste aus diesen Momenten zu machen. Ob du auf deine Ernährung achtest oder neue Wege findest, um dich zu entspannen und mehr Zeit für dich selbst zu haben – es gibt sicherlich ein Produkt, das dich dabei unterstützen kann. Forever Aloe Vera Gel | Art.-Nr. 715 Forever Pomesteen Power ® | Art.-Nr. 262 Aloe Blossom Herbal Tea ® | Art.-Nr. 200 (Produkt ist nicht in der Schweiz verfügbar.) | AUSGABE 11 19
