Aufrufe
vor 1 Jahr

DX4™ Broschüre

  • Text
  • Vera
  • Tage
  • Lebensmittel
  • Programm
  • Protein
  • Aloe
  • Ziele
  • Wasser
  • Ziel
  • Balancing
Das DX4™️ Body Balancing System ist ein viertägiges Programm, das dir hilft, den Körper neu zu starten und wieder in Balance zu bringen!

UNTERSTÜTZE DEINEN

UNTERSTÜTZE DEINEN MINDSET Befolge jeden Abend vor dem Schlafengehen diesen Leitfaden, der dir hilft, dich besser mit deinem Körper zu verbinden. Suche dir eine bequeme Sitzposition auf dem Boden, der Couch oder dem Bett. Mache einen kurzen Check von Kopf bis Fuß, indem du die folgenden Fragen genau hinterfragst und beantwortest. Schreibe für jeden Bereich eine kurze Beobachtung in das dafür vorgesehene Feld. Kopf Welche Gedanken spielst du ständig in deinem Kopf über dich selbst ab? Sind sie positiv, hilfreich, negativ, wahr oder halten sie dich zurück? Nacken und Schulter Welche Dinge verursachen Stress und Anspannung in deinem Geist und Körper? Handelt es sich um körperliche, geistige oder emotionale Probleme oder eine Mischung davon? Kannst du die Quelle(n) identifizieren? Körpermitte und Haut Wie funktionieren diese Bereiche? Fühlst du dich gut genährt und energiegeladen? Fühlst du dich aufgebläht oder hast du Schmerzen? Unterer Rücken und Beine Funktionieren diese Bereiche optimal? Fühlen sie sich stark und unterstützend an? Erlauben sie dir, die Dinge zu tun, die du tun möchtest, oder halten sie dich zurück? Füße Fühlen sie sich geerdet und verwurzelt an in Bezug auf die Dinge, die dir wichtig sind? Was bringt dich ins Gleichgewicht? Konzentrierst du dich genug darauf? 08 / DX4️ BODY BALANCING SYSTEM

MACH NOTIZEN DINGE, DIE DU WÄHREND DER TEILNAHME AM DX4-PROGRAMM BEACHTEN SOLLTEST + Häufigkeit des Wasserlassens und des Stuhlgangs (beobachte die Menge, Farbe, Konsistenz usw.) + Hattest du starken Heißhunger und an welchem Tag/zu welcher Uhrzeit? + Hattest du jemals das Gefühl, dass du “hungerst”? + Wie fühlt sich dein Körper im Allgemeinen an? VERMEIDE FOLGENDES WÄHREND DX4 + Alkohol und koffeinhaltige Getränke + Erfrischungsgetränke und zuckerhaltige Getränke + Verarbeitete Lebensmittel, einschließlich Fertiggerichte oder Konserven und Fastfood-Restaurants + Milchprodukte: Milch, Joghurt, Butter, Eiscreme, Käse + Zuckerzusatz: Rohrzucker, Maissirup, Ahornsirup, Honig und künstliche Süßstoffe (pflanzliche Süßstoffe wie Stevia oder Möwwnchsfrucht sind okay) + Fette: Vermeide alles, was teilweise gehärtet ist, Pflanzenöl, Margarine und Transfette, die häufig in verpackten oder verarbeiteten Lebensmitteln wie Kartoffelchips und Kuchen versteckt sind + Alle tierischen Produkte: Fleisch und Eier + Getreide: Reis, Hafer, Quinoa, Nudeln, Brot, Getreideflocken + ARGI+® + Forever Aloe Peaches TM + Forever Aloe Berry Nectar TM + Forever Aloe Mango TM + Forever Freedom® + Forever Garcinia Plus TM + Forever Lean® + Forever Therm TM + FAB Forever Active Boost TM + FAB X Forever Active Boost TM + Forever Bee Pollen TM + Forever Bee Propolis® + Forever Royal Jelly® + Forever Bee Honey + Forever Supergreens TM + Forever Ultra Shake Mix (Chocolate und Vanilla) + Forever FastBreak TM DX4️ BODY BALANCING SYSTEM / 09

DE & AT

2018 © Alle Rechte vorbehalten. Datenschutzrichtlinien ǀ Impressum