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FIT-Broschüre

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F.I.T. ist das Konzept für ein dauerhaftes Gewichtsmanagement, besseres Aussehen und mehr Wohlbefinden. In dieser Broschüre sind alle vier Programme, die das F.I.T.-Konzept umfasst, übersichtlich und anschaulich zusammengefasst: DX4™️ – Dein Reset, C9™ – Deine Reinigung, F15™️ – Deine Fitness und Vital 5®️ – Deine tägliche Grundversorgung.

F15 ADVANCED 2DEIN

F15 ADVANCED 2DEIN TRAININGSPLANTAG 1F15BACKSIDEWORKOUTZWEITAG 2F15-TABATA-AUSDAUERZWEITAG 3F15FRONTSIDEWORKOUTZWEITAG 4KEIN TRAININGTAG 5F15-LAUFBAND-AUSDAUER ZWEITAG 6F15QUADS & COREWORKOUTZWEITAG 7AUSDAUERNACH WAHLTAG 8KEIN TRAININGTAG 9F15BACKSIDEWORKOUTZWEITAG 10F15-TABATA-AUSDAUERZWEITAG 11F15FRONTSIDEWORKOUTZWEITAG 12KEIN TRAININGTAG 13F15-LAUFBAND-AUSDAUER ZWEITAG 14F15QUADS & COREWORKOUTZWEITAG 15AUSDAUERNACH WAHLBRINGE DEINE FITNESS AUF DIENÄCHSTE STUFE.Das F15-ADVANCED 2-Programm baut auf den gezielten Eigen gewichtsübungenim Tabata-Stil auf und kombiniert sie mit Ausdauer übungen auf dem Laufband, diedich so richtig in Schwung bringen werden.34

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