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Living Forever Magazin 03

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Frage die Expertin So

Frage die Expertin So unterstützt du deine Haut Tipps für die Hauptpflege von innen Holly Stout, Forever Vice President of Global Product Development Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, daher können sich Hautschäden und mangelnde Pflege leicht bemerkbar machen. Holly Stout, Vice President of Global Product Development bei Forever, hat über 19 Jahre Erfahrung bei der Entwicklung von Hautpflege- und Nahrungsergänzungsprodukten. Hier teilt sie ihre Tipps für die Hautpflege von innen und außen. Welche alltäglichen Einflüsse machen sich im Hautbild bemerkbar? Deine Haut zeigt deutlich, ob du ihr ausreichend Pflege gönnst oder sie vernachlässigt hast. Das Hautbild ermöglicht unter anderem Rückschlüsse auf deine Hautpflegeroutine (oder deren Fehlen), Aufenthalte im Freien, deine Nährstoffzufuhr, deinen Feuchtigkeitshaushalt und klimatische oder jahreszeitliche Veränderungen. Inwiefern machen sich innere Vorgänge im Hautbild bemerkbar? Deine Haut kommuniziert mit dir und teilt dir ihre Bedürfnisse, aber auch die deines Körpers mit – du musst nur zuhören. Häufig richten wir unsere Aufmerksamkeit vor allem auf unsere inneren Organe wie Leber oder Herz, deren Zustand wir mit dem bloßen Auge nicht sehen können. Als äußeres Organ ist die Haut gerade deshalb ein ausgezeichneter Indikator für Vorgänge im Körperinneren, wie z. B. Verdauungs- und Hormonstörungen oder Dehydrierung. Was können wir tun, um unsere Haut von außen zu stärken? Wer eine neue Hautpflege-Routine beginnt oder seine bisherige Routine optimiert, sollte darauf achten, konsequent zu sein. Die ideale Einsteigerroutine umfasst das Waschen des Gesichts, das Auftragen geeigneter Pflegeprodukte morgens und abends sowie die Anwendung von Peelings zwei- bis dreimal pro Woche. Mein wichtigster Tipp lautet: Achte darauf, deine Routine wie empfohlen zweimal täglich durchzuführen. Hautpflegeexperten empfehlen vier grundlegende Produkte für Einsteiger: Gesichtsreiniger, Toner, Hautbehandlung und Feuchtigkeitspflege. 8 Living Forever | Ausgabe 3

Wie verbessere ich den Hautschutz von innen? Häufig vergessen wir, dass die richtige Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unserer Haut zugutekommen. Dabei sind diese Punkte unverzichtbar für die Hautpflege von innen. Der Darm spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um deine Haut geht. Viele der Prozesse, die zwischen Gehirn und Darm ablaufen, steuern innere und äußere Körperfunktionen. Durch eine gesunde Ernährung sendest du Signale an dein Gehirn und deine Haut. So beeinflusst du das Hautbild, die Hautreaktion und das Hautgefühl. Welche Rolle spielt der ganzjährige Sonnenschutz? Tagsüber haben Sonnenstrahlen eine Auswirkung auf deine Haut – auch bei bewölktem Himmel und im Winter. Die Sonneneinstrahlung ist einer der schädlichsten Umweltfaktoren für deine Haut und sie verursacht dunkle Stellen, Altersflecken sowie vorzeitige Hautalterung. Durch das Auftragen von Sonnenschutzmitteln schaffst du eine Barriere, die Sonnenstrahlen abblockt und einen Teil der schädlichen Strahlung absorbiert. Es wird jedoch empfohlen, den Sonnenschutz alle zwei Stunden zu erneuern, da alle Sonnenschutzmittel durch Wasser und Salz (also Schweiß) ihren Schutz verlieren. Wenn du dein Gesicht und alle exponierten Hautstellen (u. a. Arme und Brust) täglich und unabhängig von der Jahreszeit mit einem hochwertigen Sonnenschutzmittel eincremst und den Schutz regelmäßig erneuerst, bist du besser vor den Auswirkungen der Sonneneinstrahlung geschützt. Die folgenden Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die Hautpflege von innen und sorgen für gesund aussehende Haut: infinite by Forever firming complex hydriert die Haut von innen Forever Absorbent-C unterstützt die Haut mit viel Vitamin C Forever Active Pro-B fördert das Gleichgewicht der Darmflora mit einer Mischung aus 6 synergetischen Bakterienstämmen Forever Marine Collagen enthält 3 g Fischkollagen pro Portion Forever Active HA ® versorgt deinen Körper mit hochwertiger Hyaluronsäure Mit diesen Hautpflegeprodukten unterstützt du schöne Haut von außen: infinite by Forever hydrating cleanser für eine sanfte Hautreinigung morgens und abends balancing toner für ein geschmeidiges Hautbild infinite by Forever firming serum zur Verbesserung der Hautelastizität Sonya refining gel mask pflegt die Haut im Schlaf Aloe Sunscreen schützt die Haut vor UVAund UVB-Strahlen infinite by Forever firming complex | Art. 556 Forever Absorbent-C | Art. 48 Forever Active Pro-B | Art. 610 Forever Marine Collagen | Art. 613 Forever Active HA ® | Art. 264 infinite by Forever hydrating cleanser | Art. 554 balancing toner | Art. 560 infinite by Forever firming serum | Art. 555 Sonya refining gel mask | Art. 607 Aloe Sunscreen | Art. 617 Ausgabe 3 | Living Forever 9

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